VOUS avez le choix

Je vous propose différentes formules selon vos envies, vos besoins, vos disponibilités. Les séances individuelle ou duo sont de 30 ou 60 minutes, la formule groupes (de 3 à 7 personnes), idéale pour partager entre amis ou collèges dure 30 minutes. Les programmes d’entrainement et alimentaire sont établis pour 1 mois et renouvelables.

TARIFS

Séance individuelle

30 minutes

N

coaching personnalisé

N

EN SALLE

N

a domicile

N

EN EXTérieur

*Les frais de déplacement sont offerts à Saint-Malo et à Dinard pour les séances à domicile et en extérieur, sur devis ailleurs.

*Pour les séances en salle, prévoir en supplément, l’abonnement mensuel à la salle de sport.

Séance individuelle

60 minutes

N

coaching personnalisé

N

EN SALLE

N

a domicile

N

EN EXTérieur

*Les frais de déplacement sont offerts à Saint-Malo et à Dinard pour les séances à domicile et en extérieur, sur devis ailleurs.

*Pour les séances en salle, prévoir en supplément, l’abonnement mensuel à la salle de sport.

FORMULE DUO

30 minutes

N

coaching personnalisé

N

EN SALLE

N

a domicile

N

EN EXTérieur

*Les frais de déplacement sont offerts à Saint-Malo et à Dinard pour les séances à domicile et en extérieur, sur devis ailleurs.

*Pour les séances en salle, prévoir en supplément, l’abonnement mensuel à la salle de sport.

*Chacun des 2 participants se verra proposé des séances adaptées à son niveau.

FORMULE DUO

60 minutes

N

coaching personnalisé

N

EN SALLE

N

a domicile

N

EN EXTérieur

*Les frais de déplacement sont offerts à Saint-Malo et à Dinard pour les séances à domicile et en extérieur, sur devis ailleurs.

*Pour les séances en salle, prévoir en supplément, l’abonnement mensuel à la salle de sport.

*Chacun des 2 participants se verra proposé des séances adaptées à son niveau.

small group training

30 minutes

M

Coaching personnalisé

N

EN SALLE

N

A DOMICILE

N

EN EXTérieur

*Les frais de déplacement sont offerts à Saint-Malo et à Dinard pour les séances en extérieur, sur devis ailleurs.

*Pour les séances en salle, prévoir en supplément, l’abonnement mensuel à la salle de sport.

*Accessible aux groupes de 3 à 7 personnes.

programme d’entrainement

*Si vous ne souhaitez pas être accompagné durant vos séances, je peux en fonction de vos objectifs, vous établir un programme d’entrainement spécifique qui s’étend sur un mois. A la fin de cette période, nous faisons un bilan pour si vous le souhaitez, planifier un nouveau programme mensuel. Utilisez le formulaire de la page contact pour me poser vos questions.

programme alimentaire

*Très prisé par les élèves qui souhaitent accompagner leurs activités sportives avec un programme alimentaire personnalisé et dédié à un objectif précis. Etabli pour un mois, nous faisons à la fin de cette période un bilan pour si vous le souhaitez, planifier un nouveau programme mensuel. Utilisez le formulaire de la page contact pour me poser vos questions.

programme alimentaire

*Très prisé par les élèves qui souhaitent accompagner leurs activités sportives avec un programme alimentaire personnalisé et dédié à un objectif précis. Etabli pour un mois, nous faisons à la fin de cette période un bilan pour si vous le souhaitez, planifier un nouveau programme mensuel. Utilisez le formulaire de la page contact pour me poser vos questions.

coaching en entreprise

*La tarification des coachings en entreprise se fera sur devis. En fonction du temps alloué, du nombre de participants et des attentes, j’établirai des séances adaptées au plus grand nombre et reviendrai vers vous pour vous proposer un devis chiffré. N’hésitez pas à utiliser le formulaire de la page contact pour me poser vos questions.

M

Coaching personnalisé

N

EN entreprise

M

A DOMICILE

N

EN EXTérieur

*Les frais de déplacement sont offerts à Saint-Malo et à Dinard pour les séances en extérieur, sur devis ailleurs.